مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    51 خبر
    • رياضة
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • حرب الخليج
    • رياضة

      رياضة

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • حرب الخليج

      حرب الخليج

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • إيتمار بن غفير يتباهى بهدم آلاف المنازل الفلسطينية

      إيتمار بن غفير يتباهى بهدم آلاف المنازل الفلسطينية

    الصحة
    تاريخ النشر: 18.05.2026 | 04:44 GMT

    أنظمة غذائية تؤدي إلى حصى المرارة

    أفادت الدكتورة إلميرا سيليزنيوفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أن الأنظمة الغذائية القاسية، وخاصة قليلة الدهون، هي السبب الأكثر انتشارا للإصابة بحصى المرارة.

    أنظمة غذائية تؤدي إلى حصى المرارة
    صورة تعبيرية / Gettyimages.ru


    ووفقا لها، للوقاية من هذا المرض، يجب تناول الطعام بانتظام أربع مرات على الأقل يوميا. ويجب أن يشمل النظام الغذائي بالتأكيد الدهون الصحية، وخاصة في وجبة الإفطار، نظرا لتراكم الصفراء ليلا. ولكن ينغي الحد من تناول الدهون في حال الإصابة بحصى المرارة.
    وبالإضافة إلى ذلك، يمكن ان تساعد مياه معدنية خاصة في الوقاية أيضا.
    وتقول: "لا يعتبر الماء العادي والعصائر خيارا مناسبا، لأن الصفراء تفرز تحديدا استجابة لتناول الدهون. أما بالنسبة للأعشاب المدرة للصفراء، فقد كنا نصف سابقا حليب الشوك (الحرشف البري) والخرشوف وزهرة الخلود، ولكن ظهرت الآن أدوية أكثر فعالية تعتمد على هذه الأعشاب. ولكن، عندما تحتوي المرارة بالفعل على جلطات صفراوية، فضلا عن حصى المرارة، فإن هذه الأدوية لن تجدي نفعا".
    ومن جانبها تشير الدكتورة آنا كينشيكوفا، إلى أن الكثيرين لا يتناولون وجبة الإطار صباحا. ولكن تخطيها يخل بوظيفة الأمعاء، ويسبب انزعاجا في البطن، ويزيد من خطر الإصابة بحصى المرارة.

    المصدر: gazeta.ru

    عواقب ركود الصفراء

    عواقب ركود الصفراء

    اكتشف علماء من جامعة نوفغورود، أن بنية الكبد تبدأ بالتغير بشكل لا رجعة فيه بعد ثلاثة أسابيع من ركود الصفراء.

    التعليقات

    أخبار العالم العربي

    تصريح لوزير خارجية مصر عن علاقات بلاده مع السعودية ودول الخليج

    أخبار العالم

    تقرير عبري: سيناريو تركي مفاجىء قد يفجر معضلة استراتيجية وأمنية معقدة لإسرائيل

    أخبار العالم

    نيويورك.. تفاصيل إحباط تفجير إرهابي خططت له امرأة تمهيدا لالتحاقها بـ"داعش" في سوريا

    أخبار العالم العربي

    إعلان تاريخي من قائد "قسد" عن "مرحلة جديدة" والاندماج في الحكومة السورية

    أخبار العالم

    لاعب جديد في الشرق الأوسط لحماية منشآت الطاقة من هجمات المسيّرات

    أخبار العالم العربي

    الحوثيون يعلنون قصف أهداف حساسة في السعودية

    أخبار العالم

    الكشف عن دوافع تسمية ترامب لمضيق هرمز وسواحل عُمان والإمارات وإيران بـ"أرض أمريكية جديدة"

    أخبار العالم

    وزير الخزانة الأمريكي: سنفرض على إيران أشد عقوبات في التاريخ وسنسقط هذا النظام (فيديو)

    أخبار العالم

    رد تركي حاسم على نتنياهو: شعبوية رخيصة وبطاقة هوية إبادة

    أخبار العالم

    إسرائيل هيوم: عمق تركيا الاستراتيجي بات جزءا من حسابات إسرائيل وبإمكانها شن هجوم دون جر الناتو للحرب

    أخبار العالم

    "فارسي" أم "عربي"؟!.. سجال عراقي إيراني عالي المستوى حول تسمية الخليج!

    أخبار العالم

    "فورين بوليسي": دور أمريكا في الشرق الأوسط انتهى

    أخبار العالم العربي

    سوريا.. رابطة الناجين من الأسلحة الكيماوية: أكثر من 1466 شهيدا بمجزرة الغوطة

    أخبار العالم

    "فاينانشال تايمز": زيلينسكي يطلب موافقة أمريكية لاستخدام "ستارلينك" لتنفيذ ضربات داخل روسيا

    أخبار العالم

    نائب الرئيس الأمريكي: دخلنا مرحلة جديدة في الصراع مع إيران (فيديو)

    أخبار العالم

    توصية إسرائيلية بالتهدئة مع تركيا عقب غارات سوريا